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Installée en libéral à Meylan et spécialisée en thérapie cognitive et comportementale (TCC), je souhaite à travers ce site, vous informer pour mieux comprendre en quoi consiste cette thérapie et les outils associés.

La démarche d’une prise en charge thérapeutique peut être motivée pour différentes raisons. La difficulté à exprimer son mal être ne doit pas être un frein pour faire une demande, le thérapeute est aussi là pour vous aider à cheminer et à comprendre ce mal-être. Une fois que la souffrance est mieux comprise, on peut progressivement mettre en place des objectifs de soins et spécifier les outils qui nous y aideront.

Le rythme des séances n’est pas obligatoirement fixe et hebdomadaire. Deux séances par mois, puis une séance toutes les trois semaines peuvent suffire pour effectuer un bon travail thérapeutique.

Je propose également des séances par skype, car je me suis rendue compte au cours de ma pratique que l’efficacité de la thérapie n’est pas réduite par ce mode de communication (lorsque les personnes se sentent bien avec cet outil bien sûr). Cependant je ne peux pas pratiquer des séances d’EMDR avec skype.